Muchos deportistas están hoy, siguiendo los pasos de grupos como los “Peru Runners” y juntándose para hacer deporte en grupo. Supuestamente, esta forma de practicar deporte haría a las personas mejores corredoras ya que el grupo distrae de ciertas incomodidades o fastidios del deporte y además, porque uno aprende viendo lo que hacen los demás.

Los expertos están de acuerdo. El ambiente grupal puede empujar a las personas a superar sus metas. Dentro de un grupo hay tres cosas importantes, las tres Cs: camaradería, compromiso y competencia. Así, en el grupo, las personas se alientan unas a otras.

Pero ojo, no se te vaya a pasar la mano y tu grupo de entrenamiento se convierte en un té de tías en donde se hace deporte la mitad del tiempo y se chismea luego… hay que saber que mientras se entrena hay que esforzarse y después si quieren se pueden ir a comer algo juntos en recompensa ;).

Fuente: www.msn.com